En el viaje hacia la superación, a menudo nos encontramos con obstáculos que frustran nuestro crecimiento. Uno de los más perjudiciales es el autosabotaje, un patrón interior que nos lleva a actuar de maneras que opuestas a nuestros objetivos. Para evolucionar, es crucial identificar estos patrones y trabajarlos. A través de la autocompasión,

Richard Bandler's model for communication, known as Mirroring, is a powerful technique used to enhance rapport and understanding in any interaction. Essentially, Mirroring involves subtly adapting the nonverbal cues of the person you're speaking to. This can encompass posture, tone of voice, and even breathing patterns. By adopting these nonverbal